エクササイズ

ヒップシェイパーというマシンです。

ジムが考案したマシンみたいですね。

名前の通りヒップに効くようですが、太もも、腹筋にも効いている感じでした☆

なかなか継続してエクササイズするのは至難の業ですよね～。

頑張りたいものです。

冬は寒くて・・・

夏は暑くて・・・

(;^_^A